Vous aidez un proche de manière régulière, parce qu’il est âgé, malade ou en situation de handicap ? Et vous vous sentez fatigué(e) physiquement ? Alors cette vidéo est pour vous. Quand nous sommes en posture d’aidant, nous centrons la plupart du temps notre...
En moyenne, un aidant sur quatre consacre 20 heures par semaine à aider son proche ce qui peut entraîner un épuisement physique et psychologique intense (source : CAF). Apprendre à déléguer a de nombreuses répercussions dans votre vie quotidienne. Les bénéfices...
