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Gérer l’anxiété de mon proche

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Maladie d’Alzheimer, démence vasculaire : l’anxiété concerne jusqu’à 42,9 % des malades
Source : « Troubles anxieux » Julie Roblin, Thierry Gallarda (2014)

À propos de cette vidéo

L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable, qui correspond à l’attente plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir. Elle permet d’attirer l’attention sur des dangers réels ou des situations à risques, et ainsi de prendre des précautions pour éviter ces risques.

Il s’agit d’un phénomène présent chez tous les individus, mais qui prend parfois un caractère excessif et pathologique : on parle alors de troubles anxieux.

Les personnes en situation de fragilité sont plus exposées que d’autres aux troubles anxieux.

Cette vidéo aborde les questions suivantes :

Comment puis-je m’y prendre pour limiter les risques ou le niveau d’anxiété de mon proche ?
Comment casser la spirale de l’anxiété ?
Comment favoriser le retour au calme lors d’une crise ?
Quels enseignements puis-je tirer des crises ?

Sommaire de la vidéo

00:00

Introduction

01:01

1 – Qu’est-ce que l’anxiété ?

02:34

2 - Quatre pistes d’actions pour prévenir les troubles anxieux

02:47

- Mieux connaître les spécificités de la pathologie, du handicap dont souffre votre proche

03:14

- Prévenir l’agitation, l’anxiété, l’agressivité

06:08

- Un mémo à créer à l’attention des aidants extérieurs, des amis

07:11

- Trois questions à examiner régulièrement

08:27

3 – Six conseils pour réagir en cas de crise, casser la spirale de l’anxiété

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