Un agriculteur pose une question au média France Agricole : « Depuis deux ans, j’accompagne ma mère atteinte d’une maladie dégénérative. Comment continuer à gérer ma ferme ? »
Ce qui compte, c’est d’identifier ce qu’on peut vraiment déléguer, répond Hélène de Chantérac, cofondatrice et directrice du développement de Nouveau Souffle.
Pourquoi les aidants s’épuisent
Gérer seul les toilettes, les repas, les courses, les rendez-vous médicaux, c’est risquer l’épuisement. Un aidant familial sur deux l’expérimente. Les aidants naturels – ceux qui accompagnent quotidiennement un proche malade ou dépendant – cumulent souvent deux responsabilités majeures : leur activité professionnelle et le soin à un proche. Cette charge mentale et physique s’accumule.
Pourtant beaucoup hésitent à chercher de l’aide, comme si demander du soutien était un aveu d’incapacité. C’est l’inverse.
Déléguer les tâches : une solution, pas un aveu de faiblesse
Des aides-soignants, des services à domicile ou des taxis peuvent prendre en charge une partie des tâches. Cette délégation libère le temps et la charge mentale nécessaires pour continuer à travailler et à être vraiment présent auprès de son proche.
Hélène l’explique simplement : « Souffler, c’est se donner les moyens de continuer. » Pour un aidant agriculteur particulièrement, cette respiration peut faire la différence entre tenir et s’écrouler.
Ressources pour les aidants : où les trouver
Les ressources existent sur votre territoire. Chaque région propose des accompagnements, souvent gratuits.
Services publics et aides à domicile
Services publics, caisses de retraite, mutuelles, associations : tous déploient des suivis personnalisés ou collectifs pour les aidants. Les aides à domicile gèrent toilette, repas et ménage. C’est un vrai soulagement.
MSA et dispositifs pour agriculteurs
La MSA propose avec Bulle d’air un service de répit à domicile spécialement pensé pour les aidants agricoles. Ce n’est pas du luxe, c’est du concret.
Accompagnement Nouveau Souffle
Nouveau Souffle assure un suivi individuel gratuit en visioconférence pour évaluer votre situation et trouver des solutions pratiques. La plateforme met aussi à disposition des vidéos d’information sur une vingtaine de thématiques liées à l’accompagnement d’un proche.
Demander de l’aide avant la crise
Hélène insiste sur un point essentiel : mieux vaut se ressourcer progressivement que d’attendre l’urgence. Un aidant qui respire est un aidant plus lucide dans les décisions et plus présent auprès de son proche.
C’est aussi ce qui protège celui qu’on accompagne. Un aidant épuisé n’est plus un aidant efficace.
Questions fréquentes des aidants
Quel est le coût de ces services ?
Beaucoup sont gratuits ou partiellement remboursés (caisses de retraite, mutuelles, aides sociales).
Comment faire connaître à mon employeur que je suis aidant ?
Vous pouvez demander un arrangement sans obligation de révéler les détails. [Retrouvez nos ressources sur les droits des aidants en entreprise].
Par où commencer ?
Un appel à Nouveau Souffle ou une visite à votre caisse de retraite : c’est gratuit et sans engagement.
Lire l’article complet de Florence Mélix dans France Agricole , juin 2026
Vous accompagnez un proche ? Découvrez comment ne pas vous épuiser.
👉 Accéder à nos ressources pour aidants | Demander un accompagnement gratuit
