Vous êtes proche aidant
Vous aidez un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie ? Nouveau Souffle vous accompagne dans la recherche d’un meilleur équilibre afin de prendre soin de votre proche tout en prenant soin de vous.
Suis-je aidant?
En France, près de 11 millions de personnes prennent soin d’un proche malade, en situation de handicap, dépendant ou atteint de troubles psychiques. Ils vivent cette réalité, souvent dans l’ombre.
Ce rôle s’installe souvent sans qu’on le décide vraiment.
On le fait par amour, par devoir et/ou responsabilité, ou parce qu’on ne se voit pas agir autrement.
Mais avec le temps, l’énergie s’amenuise. La fatigue s’installe, les émotions débordent, les repères se brouillent.
Ces signes ne sont pas anodins. Le rôle de proche aidant peut être difficile à assumer au quotidien.
Un parent auprès de son enfant en situation de handicap
Un conjoint accompagnant une personne atteinte d’une maladie neurodégénérative
Un jeune retraité qui veille sur un parent en situation de dépendance
Et vous ? Vous reconnaissez-vous comme aidant ?
Définition juridique
⚖️ Si vous apportez une aide régulière et non professionnelle dans son quotidien à une personne en perte d’autonomie — qu’il s’agisse d’un proche, d’un voisin ou d’un ami — du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap, alors, selon le code de l’action sociale et de la famille, vous êtes aidant.
La loi du 28 décembre 2015 relative à l’adaptation de la société au vieillissement a instauré un droit au répit pour les proches aidants. Ce dernier leur permet de se reposer ou de dégager du temps pour leurs aidés.
Se reconnaître comme aidant
est une première étape essentielle.
Se faire accompagner
c’est déjà prendre soin de soi pour continuer à prendre soin de l’autre.
Les chiffres clés de l’aidance
1 Français sur 5 est aidant
1 aidant sur 3 y consacre plus de 20 heures par semaine
1 aidant sur 2 se sent démuni ou épuisé
76 % des aidants n’ont jamais bénéficié d'un service dédié
Sources : Baromètre Malakoff Humanis 2025, BVA / Fondation APRIL 2022, DREES 2024
Nos accompagnements
Chaque aidant vit une situation unique. C’est pourquoi Nouveau Souffle propose des accompagnements personnalisés, pensés pour s’adapter à vos besoins et à votre réalité quotidienne. Beaucoup sont accessibles en visio.
Nos programmes sont gratuits, grâce au soutien de nos partenaires publics et privés.
Ils sont animés par des coachs professionnels formés et expérimentés, qui ont eux-mêmes été aidants. Ils comprennent ce que vous traversez et vous accompagnent avec bienveillance, écoute et outils concrets pour retrouver un équilibre durable.
Vidéos de formation
Des vidéos courtes (10 min) pour mieux comprendre et trouver vos premières solutions.
Ateliers thématiques
2 heures pour explorer une problématique clé et repartir avec des outils concrets.
Groupes d’entraide
Partager, échanger et progresser avec d’autres aidants dans un cadre bienveillant.
Accompagnement individuel
Un soutien personnalisé, confidentiel et assuré par un coach professionnel ou un psychologue.
Déconnexion et répit
Modelage, équitation douce, théâtre, chant… Des ateliers et séjours pour se ressourcer, le temps d’une parenthèse.
Entretien téléphonique
Vous ne savez pas par où commencer ? Prenez rendez-vous pour un entretien téléphonique gratuit.
L’agenda
Découvrez les prochains ateliers, groupes d’entraide ou temps de répit organisés près de chez vous
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Cycle Tous Aidants – Asnières sur Seine (92)
05/01/26 (14:00 - 16:00) 
Asnières sur Seine (92)
Tous aidants -
Cycle Café Entr’aidants – Rouen (76)
Reste 3 sur 4 séances
08/01/26 (10:00 - 12:00) Rouen (76) Tous aidants -
Cycles Tous Aidants – Montmorency (95)
08/01/26 (14:00 - 16:00) Montmorency (95) Tous aidants -
Atelier thématique 09/01/26 (16:00 – 18:00) « Souffler : oui mais comment ? »
09/01/2026 -
Cycle « Parents concernés par la LHF »
12/01/26 (12:00 - 14:00) Maladie chronique -
Atelier thématique 13/01/26 (10:00 – 12:00) « Gérer mon stress »
13/01/2026 76100 Rouen
Questions fréquentes
Comment s’inscrire ?
Choisissez la formule qui vous correspond, remplissez le formulaire en ligne et nous revenons rapidement vers vous.
Combien cela coûte-t-il ?
Nos accompagnements sont pris en charge par nos partenaires.
Une adhésion symbolique de 10 € est proposée pour soutenir nos actions.
Je ne sais pas par où commencer…
Prenez rendez-vous pour un entretien téléphonique gratuit : un coach vous aidera à identifier vos besoins.
Puis-je suivre plusieurs accompagnements ?
Oui, vous pouvez combiner ou enchaîner plusieurs propositions selon vos besoins.
En résumé
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son proche.
Avec Nouveau Souffle, vous êtes accompagné par des coachs professionnels qui comprennent vraiment ce que vous vivez parce qu’ils l’ont souvent traversé eux-mêmes.
Pas à pas, ils vous aident à retrouver confiance, sérénité et un équilibre durable.