Quand nous sommes en posture d’aidant, nous centrons la plupart du temps notre attention sur notre proche dépendant. Par conséquent, nous oublions parfois de prêter attention à notre santé physique et mentale.
Plus d’1 aidant sur 2 se déclare aujourd’hui épuisé.
Alors, que faire ?
Chaque situation étant différente, chaque accompagnement le sera également. Quelle que soit votre situation, l’objectif pour le coach est de vous aider à prendre du recul pour repartir avec des solutions concrètes et pérennes qui vous permettront de souffler.
Quels objectifs ?
- Vous offrir un espace de réflexion confidentiel et bienveillant sur votre rôle d’aidant et sur la charge que cela représente dans votre quotidien
- Apprendre à déléguer et prioriser
- Vous réapproprier votre emploi du temps, vous permettant de concilier votre rôle d’aidant et les activités qui vous permettent de souffler
- Vous orienter le cas échéant vers des dispositifs de répit
Présentation du coaching par le coach référent
Juliette, coach chez Nouveau Souffle présente les différentes étapes du coaching « Aidant épuisé : réussir à tenir et souffler ».
Témoignages
Des aidants et professionnels de Nouveau Souffle vous expliquent concrètement en quoi consiste l’accompagnement individuel – coaching.