Vous êtes proche aidant
Vous aidez un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie ? Nouveau Souffle vous accompagne dans la recherche d’un meilleur équilibre afin de prendre soin de votre proche tout en prenant soin de vous.
Suis-je aidant?
En France, près de 11 millions de personnes prennent soin d’un proche malade, en situation de handicap, dépendant ou atteint de troubles psychiques. Ils vivent cette réalité, souvent dans l’ombre.
Ce rôle s’installe souvent sans qu’on le décide vraiment.
On le fait par amour, par devoir et/ou responsabilité, ou parce qu’on ne se voit pas agir autrement.
Mais avec le temps, l’énergie s’amenuise. La fatigue s’installe, les émotions débordent, les repères se brouillent.
Ces signes ne sont pas anodins. Le rôle de proche aidant peut être difficile à assumer au quotidien.
Un parent auprès de son enfant en situation de handicap
Un conjoint accompagnant une personne atteinte d’une maladie neurodégénérative
Un jeune retraité qui veille sur un parent en situation de dépendance
Et vous ? Vous reconnaissez-vous comme aidant ?
Définition juridique
⚖️ Si vous apportez une aide régulière et non professionnelle dans son quotidien à une personne en perte d’autonomie — qu’il s’agisse d’un proche, d’un voisin ou d’un ami — du fait de l’âge, de la maladie ou d’un handicap, alors, selon le code de l’action sociale et de la famille, vous êtes aidant.
La loi du 28 décembre 2015 relative à l’adaptation de la société au vieillissement a instauré un droit au répit pour les proches aidants. Ce dernier leur permet de se reposer ou de dégager du temps pour leurs aidés.
Se reconnaître comme aidant
est une première étape essentielle.
Se faire accompagner
c’est déjà prendre soin de soi pour continuer à prendre soin de l’autre.
Les chiffres clés de l’aidance
1 Français sur 5 est aidant
1 aidant sur 3 y consacre plus de 20 heures par semaine
1 aidant sur 2 se sent démuni ou épuisé
76 % des aidants n’ont jamais bénéficié d'un service dédié
Sources : Baromètre Malakoff Humanis 2025, BVA / Fondation APRIL 2022, DREES 2024
Nos accompagnements
Chaque aidant vit une situation unique. C’est pourquoi Nouveau Souffle propose des accompagnements personnalisés, pensés pour s’adapter à vos besoins et à votre réalité quotidienne. Beaucoup sont accessibles en visio.
Grâce au soutien de nos partenaires publics et privés, nos accompagnements sont proposés sans participation financière autre que l’adhésion annuelle de 15 €.
Cette adhésion est demandée aux aidants qui s’inscrivent directement auprès de Nouveau Souffle. Elle ne s’applique pas lorsque l’accompagnement est proposé dans le cadre d’un partenariat spécifique prévoyant sa prise en charge.
L’adhésion est proposée lors de la première inscription et doit être régularisée au plus tard avant la deuxième action. Elle est valable pendant 12 mois et contribue à faire vivre nos accompagnements pour tous les aidants. Cliquez ici pour adhérer.
Vidéos et webinaires
Des vidéos courtes (10 min) et des webinaires accessibles en replay pour mieux comprendre et trouver vos premières solutions.
Ateliers thématiques
2 heures pour explorer une problématique clé et repartir avec des outils concrets.
Groupes d’entraide
Partager, échanger et progresser avec d’autres aidants dans un cadre bienveillant.
Accompagnement individuel
Un soutien personnalisé, confidentiel et assuré par un coach professionnel ou un psychologue.
Déconnexion et répit
Modelage, équitation douce, théâtre, chant… Des ateliers et séjours pour se ressourcer, le temps d’une parenthèse.
Entretien téléphonique
Vous ne savez pas par où commencer ? Prenez rendez-vous pour un entretien téléphonique gratuit.
L’agenda
Découvrez les prochains ateliers, groupes d’entraide ou pauses déconnexion organisés près de chez vous
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Cycle proche hospitalisé à domicile (HAD)
29/09/26 (18:00 - 19:30) 
Tous aidants -
Cycle Entraide Handicap – Rouen (76)
Reste 1 sur 4 séances
02/10/26 (14:00 - 16:00) 
Tiers-lieu Ressources Parentalités, 98 avenue de Bretagne, Rouen Handicap -
Atelier thématique 05/10/26 (18:00 – 20:00) « Regagner en énergie »
05/10/2026 Tous aidants -
Cycle Tous Aidants – Vésinet (78) le mardi
13/10/26 (14:00 - 16:00) Vésinet (78) Dépendance liée à l'âge, Tous aidants -
Cycle proche hospitalisé à domicile (HAD)
13/10/26 (18:00 - 19:30) Tous aidants -
Atelier thématique 14/10/26 (14:00 – 16:00) « Apprivoiser ma culpabilité »
14/10/2026
Questions fréquentes
Comment s’inscrire ?
Choisissez la formule qui vous correspond, remplissez le formulaire en ligne et nous revenons rapidement vers vous.
Combien cela coûte-t-il ?
Nos accompagnements sont proposés sans participation financière autre que l’adhésion annuelle de 15 €. Celle-ci est demandée aux aidants qui s’inscrivent directement auprès de Nouveau Souffle, mais ne s’applique pas aux accompagnements pris en charge dans le cadre de certains partenariats. Adhérer à Nouveau Souffle .
Je ne sais pas par où commencer…
Prenez rendez-vous pour un entretien téléphonique gratuit : un coach vous aidera à identifier vos besoins.
Puis-je suivre plusieurs accompagnements ?
Oui, vous pouvez combiner ou enchaîner plusieurs propositions selon vos besoins.
En résumé
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son proche.
Avec Nouveau Souffle, vous êtes accompagné par des coachs professionnels qui comprennent vraiment ce que vous vivez parce qu’ils l’ont souvent traversé eux-mêmes.
Pas à pas, ils vous aident à retrouver confiance, sérénité et un équilibre durable.