Accompagnement individuel
L’association Nouveau Souffle propose un accompagnement individuel, pris en charge à 100% grâce à nos partenaires, mobilisant des techniques de psychologie positive et coaching. Ces approches ont été éprouvées dans quelques pays étrangers et permettent de réduire le stress et développer ses capacités à faire face dans la durée.
3 séances
pour parler de ce qui est pesant et voir comment l’améliorer.
Des accompagnements qui ont fait leur preuve à l’étranger
L’assocation Nouveau Souffle promeut en France, au bénéfice des aidants, des méthodes d’accompagnement adaptées du coaching et des thérapies brèves orientées solutions. Ces méthodes, qui utilisent des protocoles de coaching pour soutenir les aidants (CHESS, TLC, Bright Ideas), ont eu des retours positifs aux Etats-Unis et en Australie.
Principaux impacts constatés : baisse du sentiment de fardeau et réduction du stress.
Bénéfices du coaching individuel cités par les aidants accompagnés
Source : Etude Nouveau Souffle 2020, échantillon de 80 répondants.
Prise de recul et gain en sérénité
100% des aidants
Prise décision facilitée
60% des aidants
Moins de culpabilité et une meilleure communication avec les professionnels
40% des aidants
Exemples de situations travaillées en séance
Un acccompagnement individuel de type coaching permet de partir de votre situation, de ce qui vous préoccupe, de ce que vos souhaitez faire évoluer…
Il peut s’agir :
- de mieux concilier votre rôle d’aidant, celui de père de famille, votre engagement professionnel et votre souhait de continuer à avoir une vie sociale,
- d’apaiser des relations tendues au sein d’une fratrie, quand certains s’impliquent moins que d’autres dans le soutien à l’aidé ou quand vous n’êtes pas d’accord face à une décision à prendre,
- de parvenir à se défaire d’un sentiment de culpabilité,
- de lever les difficultés à accepter la situation…
Chaque situation est différente donc les objectifs à atteindre seront différents également. Quelle que soit votre situation, l’objectif pour le coach est de vous aider à prendre du recul pour repartir avec des solutions concrètes et pérennes.
Le déroulé de nos séances de coaching individuel
Un accompagnement dure généralement 3 séances d’1 heure.
Les séances ont lieu par téléphone ou visio selon votre préférence et les RDV sont convenus avec vous à des horaires qui vous conviennent.
Concrètement, que fait-on pendant ces accompagnements ? L’accompagnement se déroule en plusieurs temps :
1. Faire le point sur votre situation, sur ce qui est pesant
2. Prendre conscience de vos besoins
3. Identifier votre objectif, ce que vous souhaitez améliorer
4. Explorer les pistes pour atteindre votre objectif
5. Identifier vos ressources, personnelles et extérieures
6. Mettre en place un plan d’actions
7. Etre orienter vers d’autres acteurs si besoin est
Les coachs qui assurent cet accompagnement individuel personnalisé
Ces accompagnements sont assurés par des coach professionnels certifiés qui ont reçu une formation longue et reconnue par l’Etat en « pratiques du coaching ». Ils ont au moins 10 ans d’expérience et ont eux-mêmes été personnellement aidants. En plus de leur formation en coaching, ils sont également formés par l’association à la spécificité de l’accompagnement des aidants.
Complémentarité entre l’approche « coaching » et le soutien psychologique
Point commun : la psychologie et le coaching visent toutes deux le bien-être de l’aidant et donc la transformation de la situation de l’aidant pour qu’il dépasse ses difficultés et souffrances. Les deux offrent donc une possibilité de changement
Différences : quand la psychologie permet de travailler sur l’origine de la difficulté, le « pourquoi » du problème et donc de remonter régulièrement dans le passé, le coaching permet, lui, de travailler sur le « comment » résoudre cette difficulté, « ici et maintenant ». Le coaching vise donc à atteindre un objectif personnel précis, dans un délai court, avec des résultats mesurables.
Ces approches sont complémentaires. Parmi les aidants accompagnés par Nouveau Souffle, certains :
- n’ont jamais bénéficié de soutien psychologique et ne souhaitent pas en bénéficier
- ont pris conscience grâce au coaching de l’importance de consulter un psy.
- sont orientés par un psychologue pour travailler un point particulier en coaching
- choisissent de bénéficier en parallèle d’un soutien psy et d’un coaching
Témoignage
Des aidants et professionnels de Nouveau Souffle vous expliquent concrètement en quoi consiste l’accompagnement individuel – coaching.
Techniques de coaching utilisées
Exemples de techniques pouvant être utilisées :
- L’approche Neuro-cognitive et Comportementale pour approfondir les moteurs de ressourcement ou à l’inverse de stress et d’épuisement
- La démarche Appréciative pour valoriser les expériences qui ont réussi et s’appuyer dessus pour dépasser de nouvelles difficultés
- L’approche systémique pour analyser son « écosystème » et voir comment débloquer des situations
- La Communication Non Violente ou la Gestion Relationnelle du Stress (permettant d’apaiser des relations parfois tendues entre l’aidant, le proche, sa fratrie, et les professionnels autour du proche
- Le coaching Cognitif & Comportemental pour flexibiliser des croyances limitantes
- L’approche paradoxale pour créer un sursaut chez la personne convaincue qu’aucune solution n’est possible