Pourquoi le chant ?
Le chant est une activité relaxante qui agit sur le corps, l’esprit et les émotions. Chanter libère les tensions et favorise un apaisement intérieur. Le chant implique une respiration profonde qui ralentit le rythme cardiaque et réduit le stress. Le chant stimule par ailleurs la production d’endorphines, et améliore posture et oxygénation, renforçant la détente. Chanter en groupe crée un sentiment de connexion et renforce le bien-être émotionnel.
Lors de cet atelier, vous serez invité-a à différents exercices de voix chantée. Les voix chantées racontent des histoires, elles libèrent des énergies. Le chant permet « d’être », il permet d’exprimer qui vous êtes et où vous en êtes aujourd’hui. Vous pourrez explorer vos émotions et exprimer ce qui a besoin de l’être en vous reconnectant à votre corps.
Prévoyez une tenue confortable adaptée. Vous n’avez rien d’autre à apporter, le matériel nécessaire à la réalisation de l’atelier sera fourni.
L’adresse exacte vous sera précisée après votre inscription.