Pourquoi le chant ?
Le chant est une activité relaxante qui agit sur le corps, l’esprit et les émotions. Chanter libère les tensions et favorise un apaisement intérieur. Le chant implique une respiration profonde, similaire au yoga qui ralentit le rythme cardiaque et réduit le stress.
Le chant stimule la production d’endorphines, et améliore posture et oxygénation, renforçant la détente. Chanter en groupe crée un sentiment de connexion et renforce le bien-être émotionnel.
Prévoyez une tenue confortable adaptée. Vous n’avez rien d’autre à apporter, le matériel nécessaire à la réalisation de l’atelier sera fourni.
L’adresse exacte vous sera précisée suite à votre inscription.