Les groupes d’entraide

Pour s’écouter, se questionner et se soutenir.

Échanger avec d’autres personnes aidantes permet de trouver un soutien à la fois moral et pratique. Nous utilisons le « co-développement », une méthode éprouvée de pair aidance pour que le groupe puisse travailler, tour à tour, sur la situation de chacun et lui apporter des réponses concrètes.

Si chaque aidant a son propre parcours, beaucoup font face à des difficultés similaires. En se réunissant entre aidants, accompagnés d’un coach, il est possible de mettre à profit son expérience pour aider d’autres aidants et être conseillé et orienté à son tour. Vous pouvez être une ressource pour les autres aidants et recevoir de l’aide en retour dans un climat de bienveillance et de non-jugement. 

« On découvre que des idées et des solutions peuvent germer à l’occasion de ces rencontres. Par le biais des rencontres faites au sein de Nouveau Souffle, j’ai pu réimaginer refaire des projets. »  – Joëlle

« Ces groupes d’entraide permettent d’avancer. L’essentiel n’est pas de se renfermer mais au contraire de s’ouvrir aux autres » – Christian

Comment cela se passe ?

La méthode du codéveloppement utilisée consiste à travailler tour à tour sur chacune des situations des participants. Lorsque le groupe se penche sur une situation, nous prenons au moins 1h pour en parler. Cette démarche est volontairement formalisée, avec 3 temps pour chacun :

• Un temps d’écoute pendant lequel un aidant raconte sa situation et son parcours. Ce temps permet de se décharger en même temps qu’on poser des mots sur ses ressentis ou sa situation
• Un temps de questions durant lequel les autre aidants et le coach essaient de mieux comprendre la situation, et de formuler des questions clés pour aider la personne à prendre du recul
• Un temps de suggestions, l’intervenant et les autres aidants partagent des conseils pratiques et suggèrent des actions concrètes à mettre en place : adresses, ressources, trucs et astuces, …

Chaque participant est sollicité pour donner son regard et ses idées sur la situation des autres, à partir de sa propre expérience et personnalité  : c’est ce l’on appelle la « pair-aidance ». A la fin, chacun repart donc enrichi du soutien moral du groupe, et d’une liste personnalisée de questions clés et de suggestions pratiques fournies par les autres et par l’intervenant professionnel.

A l’échelle d’une séance de 2h, le groupe travaille sur 2 situations d’aidant maximum. La fois d’après, nous prenons des nouvelles de celui / ceux pour qui on avait travaillé la fois précédente, et nous nous penchons sur de nouvelles situations. A la fin du cycle, toutes les situations ont pu être passées en revue. Nous tirons un bilan de ces moments ensemble et échangeons les coordonnées pour ceux qui souhaitent continuer à rester en lien.